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title: Marche nocturne (gymnastique d'entretien adulte)
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# Marche nocturne (gymnastique d’entretien adulte)

Envie de bouger et de prendre soin de vous de manière ludique ? Rejoignez-nous pour une marche nocturne, suivie d’une séance de gymnastique d’entretien dédiée aux adultes !

Venez profiter de l’ambiance apaisante de la nuit tout en vous dépensant, puis enchaînez avec des exercices pour renforcer votre corps et améliorer votre forme physique.

*Marche nocturne (gymnastique d’entretien adulte) :* ****–** Lundi/Mercredi/Vendredi : 18h30 à 20h - Gratuit
Se munir d’un tapis de sol et d’une bouteille d’eau.
Lieu : Rond-point de l’éolienne**

Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, cette activité est ouverte à tous les niveaux de pratique !

## Infos contact

Direction des Sports

05 90 22 44 40

L’Autre Bord
97160 Le Moule

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